医療・教育
断続的なダイエットは、カロリーを計算して体重を減らすよりも簡単です
写真 – 断続的断食 断続的断食は、従来のカロリー計算による減量方法と比較して、少ない精神的労力で体重を減らすことができます。 サイエンスデイリー アデレード大学の新しい研究では、体重を減らして元に戻った人にとって、断続的な断食は通常のカロリー計算よりも長期維持が容易であることが判明しました。
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