タイの10代、音と音楽で若者の心の健康を支援する取り組み

バンコクで、17歳の高校生が音、音楽、マインドフルネスを駆使し、若者が自信を育み、学業や日常生活のプレッシャーに対処できるよう支援する革新的な取り組みを進めている。

バンコク・パタナ・スクールの12年生であるパロ・ポルンプラファさんは、若者主導のイニシアチブを立ち上げ、感情的な幸福と精神的回復力に焦点を当て、学生に立ち止まって内省し、自分自身と再接続することを奨励している。

このイニシアチブは最近、パロさんと同僚のKKアヌラスさんをバンコクのリッティナロンクロン・スクールに招き、50名以上の生徒と教師を対象にワークショップを開催した。パロさんは、「教師や生徒にアプローチした当初から、私たちの共有するビジョンが明確になりました。音波と音楽の力で、ポジティブなエネルギーと人間的なつながりを創造することを目指しています」と語った。

この活動は、パロさんが同級生たちが学業へのプレッシャー、競争、大学準備、そして変化する社会的な期待に苦慮しているのを目の当たりにしたことから生まれた。個人的な成長を単なる達成すべき目標としてではなく、日常生活に取り入れられるシンプルな実践として紹介している。参加者には、勉強、運動、趣味のためにパーソナライズされた音楽プレイリストを作成することが奨励されており、主催者はこれを「心のデジタル応急処置キット」と表現している。

さらに、このプログラムはインドア・ロッククライミングも活用し、若い学生たちの間で「試す、転ぶ、回復する」という考え方を育むことを目指している。これにより、間違いや挫折を自信と粘り強さを築く機会として捉えられるようにする。

このイニシアチブは、湘南鎌倉総合病院の院長兼CEOであり、医療法人社団徳洲会の理事も務める小林修三博士からも、「科学的根拠に基づいた予防的なアプローチであり、学生のメンタルヘルス問題に対処するのに役立つ」と評価を受けている。

主催者によると、このプロジェクトは若者が同世代のためにデザインしたものであり、単にストレスからの一時的な解放を提供するのではなく、自己認識、感情的な回復力、そして自信の強化に重点を置いている。彼らのメッセージは、回復力は固定された特性ではなく、実践を通じて開発・強化できる能力であるということだ。

情報源: Khaosod English