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医師推奨、起床後の3つの習慣で代謝向上・体重減少を促進
タイの医師が、起床後に実践すべき3つの習慣を推奨。これらは身体の代謝を向上させ、体重減少を容易にする効果が期待できるという。具体的な内容は、健康的な生活習慣への意識を高めるものとみられる。
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